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每年的這個時候,都是我想出去旅遊的時候

這個習慣優惠專區已持續了好幾年了

因為在公司工作的壓力實在有點大

所有我都是把特休累積起來

一次多放幾天出去玩、散散心

這次我出去玩訂的飯店是 安特雷旅館 - 濟州

價格還挺優的!品質也挺不錯!可以說是值回票價超值推

其實線上訂飯店還蠻簡單的

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商品訊息功能:

商品訊息描述:

主要設施

  • 8 間公寓
  • 露台
  • 24 小時櫃台服務
  • 每日客房清潔服務
  • 花園
  • 自助洗衣
  • 烤肉架
  • 旅遊諮詢/購票服務

熱情款待

  • 小廚房
  • 瓦斯爐
  • 冰箱
  • 獨立浴室
  • 免費盥洗用品
  • 花園

鄰近景點

  • 位於翰林
  • 挾才海灘就在附近
  • 金陵海灘就在附近
  • 翰林公園就在附近
  • 馬公園就在此區域
  • 錦山公園就在此區域
  • 全州岳就在此區域
  • 思索之苑就在此區域
  • 濟州琉璃之城就在此區域
  • 九橋高爾夫球場就在此地區
  • Elysian Jeju 鄉村俱樂部就在此地區
  • 濟州戰爭歷史及和平博物館就在此地區

 


商品訊息簡述:



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下面附上一則新聞讓大家了解時事



國際舉重總會(IWF)官網指出,2008年北京奧會女子舉重48公斤量級正式公告台灣舉重好手陳葦綾遞補拿到金牌,為我國在奧運舉重成績再增添一面金牌。

陳葦綾為我國參加2008年北京奧運女子舉重代表隊選手,當時她以挺舉84、抓舉112、總和196公斤獲得銅牌,但原本的銀牌得主土耳其選手先於去年因藥檢未過遭到取消資格,陳葦綾先獲得遞補銀牌,現在該量級金牌得主中國大陸選手陳燮霞也因藥檢未過,由陳葦綾遞補金牌,並在國際舉重總會官網上更新成績。

陳葦綾的這面金牌是我國參加奧運史上第5金,另外4金分別是2004年跆拳道的陳詩欣與朱木炎,以及許淑淨在2012、2016年獲得的2面金牌。同時舉重也是我國參加奧運獲得最多獎牌的運動種類,總計8面獎牌,包括1984年洛杉磯奧運舉重蔡溫義獲得男子60公斤級銅牌;2000年雪梨奧運中國大陸轉籍選手黎鋒英獲女子53公斤級銀牌與郭羿含獲女子75公斤級銅牌;2008年北京奧運除陳葦綾外,盧映錡在63公斤級獲得銅牌;2016年里約奧運除許淑淨外,郭婞淳獲得58公斤級銅牌。

陳葦綾遞補金牌後,國光獎章與獎金的補發,體育署後續將待國際奧會(IOC)正式通知中華奧會後依程序規定補頒。





過了一個年,許多家庭主婦在年節期間忙著大掃除、準備年夜飯,不少人累到腰痠背痛。佑德中醫診所院長張賜興醫師指出,最近門診慢性腰痛的患者明顯增加,多與年終大掃除有關,有些人原本就常腰痛,只要做家事時,稍微姿勢不良,就痛得更厲害。

張賜興中醫師表示,常見的慢性腰痛原因,包括老化、工作傷害、外傷,以及特殊疾病;有些人則是坐姿或是睡姿不良,以致骨刺、椎間盤突出。大部分人總以為腰痛就是筋骨問題,其實並不全然如此。醫師觀察門診患者發現,部分腰痛病患是屬於腸胃型腰痛,長期脹氣、胃酸過多、消化不良,便祕,排便不順,胃部如同一個變大的氣球,越來越大,往前往後頂,以致腰椎曲度過直,而引發腰痛,腰部肌肉僵硬緊繃。

腸胃型腰痛患者相當多,但臨床上醫師容易忽略這項病因,40歲陳先生就是典型個案,長期腰痛,看了骨科、復健科、神經內科,就是找不到原因。該患者至診間,張賜興中醫師手一摸、一搭手,就確定他罹患腸胃型腰痛,因腰椎曲度過直,並直言患者經常脹氣、胃酸過多、便秘、如廁後仍覺得上不乾淨,日常生活飲食又偏好甜食、麵包及汽水,陳先生點頭如搗蒜。

這類患者只要消除脹氣、改善胃酸過多症狀,除改變飲食習慣以外,並輔以中藥、針灸以及推拿。晚間睡覺時,可在腰部底下放置一個軟墊,以保持腰椎的正常生理曲度,就能逐步改善腰痛。但如果罹病已久,可能合併骨刺、椎間盤突出,導致腰通久治不癒,此時就建議接受外貼療法,外敷、內服,雙管齊下,合併治療。

「膏藥外敷療法」是精選以中醫學理為基礎,將中藥萃取物及生藥細末,與各種不同輔料混合製成膏藥,敷貼於病灶上,經由皮膚、孔竅及穴道吸收,刺激氣血循環加快、增加療效速度。

膏藥外貼療法根據中醫「不通則痛,通則不痛」原理,具有簡便易用、藥效通透、使用安全等治療優勢,廣泛應用於臨床外科、骨傷科、皮膚科、五官科、肛腸科等疾病的治療及預防上。對內科、婦科疾病也有顯著療效,可彌補中藥內服法的不足,增加治療功效、提升治癒機會。

張賜興中醫師提醒,腸胃型腰痛的患者大都容易焦慮,一旦壓力過大就會緊張,容易脹氣、腹瀉。建議患者應該適度紓壓,透過音樂、運動、休閒娛樂等方式,來宣洩壓力。飲食則應少吃麵包、甜食、冰品、豆類以及發酵食物,減少腸胃問題。



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